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Bientôt en attente d'une salle sur brignoles
Le yoga pour les enfants
Cour de yoga développé par Cindy professeur diplômé, leur apporte de nombreux bienfaits:
Cours proposé au club de yoga de st Maximin
Groupes proposés les mercredis matins selon l'âge des enfants.
Une discipline mixte, pour se libérer des tensions, se détendre, se concentrer et trouver l'équilibre !
Force: développe force et dynamisme
Agilité: favorise la coordination et l'équilibre
Concentration: améliore la concentration et l'attention
Confiance: améliore la confiance en soi et l'ouverture aux autres
Créativité: encourage l'expression de la créativité et l'imagination
Souplesse: cultive la souplesse du corps et de l'esprit
Relaxation: favorise la relaxation et le sommeil
Les séances sont construites autour du jeu.
L'enfant découvre le yoga à travers les postures d'animaux, les contes, le mime, la relaxation, les mandalas, la respiration, la concentration, la danse... et toujours dans la bienveillance
Yoga parents/enfants
Le yoga parent/enfant est une discipline, pour se libérer des tensions, se détendre, se concentrer et trouver l'équilibre familial !
Découverte du yoga niveau débutant.
Vivre un temps privilégié avec un de ses parents...
S'amuser, rire, bouger, encourager, exprimer votre créativité et votre imagination...
Offrir un moment de qualité et de complicité avec votre enfant en toute détente et relaxation.
Développer l’empathie envers son enfant et envers soi même en accueillant toutes les émotions.
Pratiquer le yoga avec son enfant pour nourrir et entretenir le lien.
Développer la confiance en soi et en son enfant.
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